Psikiyatri alanında uzmanlar tarafından hazırlanan yazılar, zihinsel sağlığı destekler, psikolojik farkındalığınızı artırmak için rehber niteliğindedir.
Takıntı, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen ve zihinsel döngülerle kendini gösteren bir durumdur. Kimi zaman birey, kendi davranışlarının mantıksız olduğunu fark etse de bu döngüleri durdurmakta zorlanır. Takıntı hastalığı, hem sosyal ilişkileri hem de iş yaşamını etkileyebilir ve uzun süre tedavi edilmezse psikolojik ve fiziksel yorgunluğa yol açabilir. Günümüzde takıntı hastalığı tedavisi, psikoterapi, ilaç ve…
Kulak çınlaması, halk arasında sık duyulan bir sağlık sorunu olup, kişinin dış bir ses kaynağı olmadan kulaklarında veya başında sürekli veya aralıklı sesler hissetmesidir. Bu sesler genellikle tiz bir çınlama, uğultu, ıslık veya vızıltı şeklinde algılanır. Tinnitus, hem geçici hem de uzun süreli olarak görülebilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kulak çınlaması, çoğu zaman ciddi…
Monofobi, kişinin yalnız kalmaktan duyduğu yoğun endişe, korku ve rahatsızlık halidir. Bu durum, sadece fiziksel olarak tek başına olma durumunu değil, duygusal olarak da terk edilme ya da dışlanma korkusunu kapsar. Kişi, yalnız kaldığında kalp çarpıntısı, huzursuzluk veya panik hissi yaşayabilir. Bazı durumlarda bu korku, kişinin günlük yaşamını ciddi biçimde etkileyerek sosyal ilişkilerini, iş performansını…
Korku, insanın hayatta kalmak için geliştirdiği en kadim savunma mekanizmasıdır. Ancak kimi zaman bu mekanizma kontrolden çıkar ve kişinin hayatını yönetmeye başlar. İşte o noktada korku artık sağlıklı bir refleks değil, yaşamı sınırlayan bir engel haline gelir. Psikiyatride bu duruma fobi adı verilir. Fobiler yalnızca basit bir “korku” değildir. Kimi zaman bir asansöre binmek, kimi…
Paranoid Kişilik Bozukluğuna Giriş Paranoid kişilik bozukluğu, kişinin çevresine karşı belirgin bir güvensizlik ve kuşku ile yaklaşmasına yol açabilen bir örüntü olarak tanımlanır. Günlük yaşamda bu durum; “beni kandırıyorlar mı?”, “arkamdan konuşuluyor mu?” gibi akıldan gitmeyen düşüncelerle kendini gösterebilir. Bazı bireylerde kıskançlık davranışları bu tabloya eşlik edebilir; örneğin partnerinin sadakatine dair kanıt arama eğilimi artabilir….
Aviofobi Nedir? Uçak Korkusu Üzerine Derinlemesine Bir Bakış Aviofobi, yani uçak korkusu, uçakla seyahat etme düşüncesiyle bile yoğun kaygı, panik ya da kaçınma davranışlarına neden olan yaygın bir özgül fobi türüdür. Toplumda tahmin edilenden çok daha yaygındır. Yapılan araştırmalara göre her 3 yetişkinden 1’i, hayatının bir döneminde uçakla ilgili yoğun korku yaşadığını belirtmektedir. Ancak bu…
Depremler, dünya üzerinde meydana gelen doğal afetler içerisinde en yıkıcı ve öngörülemez olanlardan bir tanesidir. Türkiye gibi aktif fay hatları üzerinde yer alan ülkeler için deprem gerçeği, kendisini yalnızca fiziksel yıkımla değil aynı zamanda derin psikolojik etkilerle de baş gösterir. Bu etkilerin başında deprem korkusu gelir. Bu korku; kişinin günlük hayatını, ruhsal durumunu ve genel fonksiyonelliğini önemli…
Günümüzde psikoloji, obsesif narsist kişilik yapısını da kapsayacak şekilde bireyin duygu, düşünce ve davranış örüntülerini anlamak için kişilik yapılanmalarını mercek altına alır. Bazı insanlar vardır ki hem kendilerine hem çevrelerine karşı aşırı titiz, kuralcı ve kontrolcü davranırlar. Aynı zamanda başkalarından sürekli takdir ve onay bekler, kendi başarılarını yüceltme eğilimindedirler. Bu kişiler, dışarıdan bakıldığında hem “mükemmeliyetçi”…
Öğrenilmiş çaresizlik, devamlı olarak olumsuz sonuçlanan durumlara yönelik sonucun hiçbir zaman değişmeyeceği şeklinde bir inancın oluşmasıdır. Birey, davranışlarıyla sonucu kontrol edemediği kanısına varır. Dolayısıyla kontrol edilebilecek durumlarda bile kişi eylemde bulunmaz. Bu durum yaşamdaki zorlukları çözme becerisi kazanmanın ve alternatif yollar arama davranışının önüne geçer. Öğrenilmiş çaresizlik motivasyon kaybına ve kaygıya yola açar. Aynı zamanda…
Gizli narsist kişilik, sürekli olarak ön planda olmamakla birlikte kişinin kendisini diğer insanlardan üstün görmesi ile karakterize edilir. Gizli narsistlerin motivasyon kaynağı narsistlerle aynıdır. Fakat açık narsistler ilgi arar ve üstünlüklerini yüksek bir şekilde ifade eder. Gizli narsistler ise dışarıdan bakıldığında kırılgan görünür. İç dünyalarına bakıldığında ise üstünlük arzusu taşıdıkları görülür. Gizli Narsisizm DM-5 Ruhsal…